Sauna po treningu: Kompleksowy przewodnik regeneracji Sauna po treningu staje się coraz popularniejszym sposobem na przyspieszenie regeneracji i maksymalizację efektów
Kettlebell Swing: Kompletny przewodnik do wykonania ćwiczenia Kettlebell swing to jedno z najbardziej skutecznych ćwiczeń, które angażuje całe ciało. Aby
Czy sauna odchudza? Prawda o saunowaniu i redukcji wagi Wiele osób zadaje sobie pytanie: czy sauna odchudza? Choć sauna wspomaga
Co daje skakanie na skakance: kompleksowy przewodnik treningowy Czy zastanawiałeś się, dlaczego tak wiele osób w Katowicach i okolicach decyduje
Kiedy brać białko w dni nietreningowe? Kompletny poradnik 2025 Prawidłowa suplementacja białkiem jest kluczowa nie tylko w dni treningowe. Zapotrzebowanie
Ile bierze trener personalny – koszty i zarobki w 2025 roku Aktualne ceny treningu personalnego W 2025 roku standardowa cena
Ul. Kościuszki 37
Katowice 40-048Adrian Lasota: 575-816-516
Mail: klub.treningu@gmail.com